“Ein wirklich grossartiger Kurs, der mir Werkzeuge in die Hand gegeben hat, um aus dem täglichen “Autopilot” herauszukommen und den jetzigen Moment zu geniessen. Der MBSR Kurs hat mir auch geholfen, meine Stressauslöser besser zu verstehen und wie ich möglicherweise bestimmte Aspekte meines Lebens ändern kann, um Stress zu reduzieren.”

“Neno war grossartig darin, zuzuhören und unseren eigenen Erfahrungen Raum zu geben, aber auch Ratschläge zu erteilen, wenn es angebracht war. Er gab jedem den gleichen Raum und gab mir das Gefühl, auch schwierige Erfahrungen mitteilen zu können. Er war ein grossartiger Lehrer.”

“Der MBSR-Kurs hat mir geholfen, die Stresssituation besser zu erkennen und sie schneller zu meistern.”

“Nenos MBSR-Kurs war ein Meilenstein in meinem Leben. Seine freundliche und offene Art, Achtsamkeit zu vermitteln und die Übungen anzuleiten, hat mir geholfen, diszipliniert zu üben und mehr Achtsamkeit in meinen Alltag und meine Lebensweise im Allgemeinen zu bringen.”

“Neno weiss, was er macht, und man merkt, dass viel Erfahrung dahintersteckt. Ich habe über die Jahre immer wieder versucht, regelmässig zu meditieren, bin aber nie wirklich drangeblieben. Der MBSR-Kurs bei Neno war für mich genau das, was gefehlt hat.

Seine ruhige und authentische Art, kombiniert mit seiner Erfahrung, hat mir einen ganz neuen Zugang zur Meditation gegeben. Für mich war es wie Personal Training, einfach für das Gehirn: die richtige Anleitung, Struktur und Motivation, um wirklich dranzubleiben.

Der Kurs hat mir geholfen, Meditation endlich besser zu verstehen und vor allem auch in meinen Alltag zu integrieren.
Für mich eine sehr wertvolle Erfahrung!”